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【自主トレ】股・膝関節の筋力トレーニング
こんにちは。作業療法士Sです。 前回の記事に引き続き、今回も自主トレに関する内容で、股・膝関節の筋力トレーニングを中心に書いていこうと思います。 股・膝関節の筋力トレーニング 今回はタオルやボール、チューブ(セラバンド)を使ったメニューを紹...
2022年7月24日
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