2021年12月26日– date –

こんにちは。作業療法士Sです。 腰痛に対する運動療法は大きく分けて身体の柔軟性を高める目的のものと体幹筋力強化による腰椎の安定化を図るものの２種類となります。 前回の記事では、身体の柔軟性を高める動作について書きました。 今回は腰痛に対する...